Позвонить:
+79959004700
Бесплатные

Ознакомительные занятия

Каждую субботу в 12:00 в нашей Студии пилатеса "MOVE"

Бесплатно

Это отличная возможность познакомиться с оборудованием, тренером и понять - ваше ли направление ПИЛАТЕС

Скидка 20%

При оплате абонемента сразу после ознакомительного занятия - вы получаете скидку 20% на первый абонемент.

*обязательна предварительная запись, количество место ограничено

ПРЕИМУЩЕСТВА ПИЛАТЕСА НА РЕФОРМЕРЕ


Пилатес на этом тренажере полезен для организма, так как позволяет достичь следующих целей:
- Укрепить глубинные мышцы тела.
- Скорректировать осанку благодаря усилению мышц кора.
- Развить выносливость.
- Избавиться от дискомфорта в суставах, а также болей в шее и спине.
- Стать более гибким. Во время занятий удлиняются мышцы и мягкие ткани вокруг суставов.
-Научиться держать баланс. Тело научится стабилизироваться и сохранять равновесие.
-Поднять мышечный тонус.
- Мышцы укрепляются за счет большого числа повторений и постуральных удержаний.
- Предотвратить травмы.

Групповые занятия

Занятия в мини-группах до 4-х человек.

Подходят для тех, кто любит формат групповых занятий, для новичков, а также для тех, кто любит ходить компанией.

Малое количество человек позволяет тренеру работать с каждым участником, контролировать и направлять.

Индивидуальные занятия

Только вы и тренер.

Для тех, кто любит брать максимум от занятий спортом, любит работать сосредоточенно и не отвлекаясь.

Индивидуальные тренировки - это максимальная концентрация и контакт со своим телом под чутким руководством тренера.

Наши залы

Звёзды выбирают пилатес

Криштиану Роналду, Кортни Кардашьян, Вера Брежнева, Наташа Ионова и многие, многие другие.
Почему известные люди выбирают пилатес?
Потому что тоже хотят сохранить своё здоровье!

Пилатес – это большое удовольствие и настоящая забота о теле и душе🌿

Этот метод становится всё более популярным среди тех, кто внимательно относится к своему здоровью и не готов экспериментировать с другими, травматичными видами физической активности

#пропилатес #пилатесвоскресенск #пилатеснабольшомоборудовании #пилатеснареформере

Интересный факт☝🏻


С помощью пилатеса можно добиться декомпрессии позвоночника, то есть «расправления» пространства между позвонками. Этого не достичь, например, в тренажерном зале, потому что силовые тренировки направлены на сокращение мышц под нагрузкой.
Здесь же «расправление» создается самим телом, которое со временем запоминает и использует это положение позвоночника в повседневной жизни 

#пропилатес #пилатесвоскресенск #пилатеснабольшомоборудовании #пилатеснареформере

Профессиональные тренеры

Обучим правильной технике

Удобное расположение

Студия находится в центральном районе города

Мини-
группы

Чтобы вам было удобно и комфортно

гибкое
расписание

Выбирайте удобное время для занятий
ДАВНО ДУМАЛИ ЗАНЯТЬСЯ пилатесом?

ПРИЧИН НАЧАТЬ МНОГО

ТРЕНИРОВКИ ОТЛИЧНО СНИМАЮТ НЕРВНОЕ, МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
пилатес ПОВЫШАЕТ подвижность позвоночника и суставов
занятия на реформере задействуют глубокие мышцы и мышцы стабилизаторы
Настоящие профессионалы

НАША КОМАНДА

Виктория

Тренер по пилатесу

Виктория — фитнес-тренер и тренер по пилатесу.

Дипломированный специалист в области фитнеса, закончила ассоциацию профессионалов фитнеса (FPA)

Виктория — воплощение дисциплины.
Её занятия всегда начинаются вовремя, потому что она ценит ваше время и стремиться максимально эффективно использовать каждую минуту, посвящённую тренировке.

Виктория неустанно следит за вашей техникой выполнения упражнений, ведь она знает, что именно правильное положение тела и точное выполнение движений являются ключом к успешным результатам.

Её подход окутан заботой и пониманием, создавая атмосферу поддержки и вдохновения

Елена

Тренер по пилатесу

Елена имеет большой опыт работы тренером по акробатике на пилоне и растяжке.

Проходит переподготовку по специальности тренер-преподаватель.

Обладая глубокими знаниями в области растяжки, Елена поможет вам почувствовать каждую мышцу и каждое движение.
А её внимательность позволяет заметить мельчайшие детали вашей позы, обеспечивая наилучший результат и предотвращая травмы.

Каждое занятие с Еленой становится уникальным опытом, где фокус на физической работе сочетается с погружением в состояние внутреннего равновесия.

Её способность создавать комфортную, доверительную обстановку комплексному развитию тела

Ирина

тренер по пилатесу
Ирина - дипломированный специалист по пилатесу, преподаватель хатха-йоги и стретчинга, специализирующаяся на заботе о здоровье спины.

Имея большой опыт в тренерстве, она является наставником, помогающим клиентам достичь гармонии и благополучия.

Ирина не только профессионал в своём деле, но и мама троих детей, что придаёт ей особую чуткость и понимание индивидуальных потребностей каждого. Её подход к обучению сочетает в себе тщательное руководство с пониманием физических и эмоциональных аспектов здоровья.

Доброжелательная и спокойная, она создаёт атмосферу уюта и доверия на каждом занятии, способствуя оптимальному развитию физических качеств своих подопечных

Пробное занятие Бесплатно!

*При покупке абонемента сразу после пробного занятия

Записаться

Первое занятие Бесплатно!

При покупке абонемента

Записаться
Прайс-лист

Стоимость занятий

пробное занятие
В группе

500 ₽
по предварительной записи

4 занятия Абонемент
в группе

4 600 ₽
по предварительной записи

8 занятий Абонемент
В группе

8 000 ₽
по предварительной записи

12 занятий Абонемент
в группе

11 000 ₽
по предварительной записи

пробное занятие
индивидуально

1 000 ₽
по предварительной записи

4 занятия Абонемент
индивидуально

8 600 ₽
по предварительной записи

8 занятий Абонемент
индивидуально

16 000 ₽
по предварительной записи

12 занятий Абонемент
индивидуально

22 000 ₽
по предварительной записи

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим открытым договором и правилами посещения Студии пилатеса "Move"


Расписание регулярных групп

Что о нас говорят

ПН  08:30 - 14:00
ВТ   08:30 - 21:00

СР   08:30 - 14:00

ЧТ   15:00 - 21:00
ПТ  15:00 - 21:00
СБ   08:30 - 14:00


Телефон:
+79959004700
Адрес: